Allenati dove e quando vuoi!
Ricomincia a muoverti, passo dopo passo, costruisci un corpo forte e mobile e sii la versione migliore di TE.
Scopri i nostri percorsi registrati e inizia ad investire pochissimo del tuo tempo per creare una buona e sana abitudine che ti manterrà in forma e in salute a lungo.
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I NOSTRI PERCORSI

MOBILITY 30
€
35
unica soluzione
- Recupera la capacità di muoverti attraverso questo percorso che comprende 30 video routine, ognuna composta da due diversi esercizi, che andranno a mobilizzare le articolazioni di tutto il tuo corpo, mantenendolo flessibile e prevenendo tensioni muscolari.

CORE & EQUILIBRIO
€
35
unica soluzione
- Migliora la forza e la stabilità dei muscoli del CORE attraverso questo percorso che comprende 16 video routine, ognuna composta da due diversi esercizi. Coinvolgi tutto il tuo corpo in svariate posizioni, incrementa la tua capacità di equilibrio e riduci le sensazioni dolorose della bassa schiena.

CULT3
€
90
unica soluzione
- Tonifica i muscoli di tutto il tuo corpo con il nostro percorso COMPLETO di allenamento.
CULT3 comprende 12 lezioni registrate della durata di 30 minuti. Ogni lezione è diversa dalle altre e la varietà di esercizi proposti renderà l’allenamento super coinvolgente.
LE NOSTRE LEZIONI

GAG
€
12
unica soluzione
- Vuoi allenarti ma non sai da dove partire?
- Prova la nostra lezione di GAG.
- In 50 minuti faremo insieme un lavoro di tonificazione di GAMBE, ADDOME e GLUTEI come non lo hai mai fatto prima.
- Finalmente capirai come attivare al meglio ogni singolo muscolo attraverso le nostre spiegazioni dettagliate.

ADDOME SCOLPITO
€
12
unica soluzione
- Vuoi rinforzare il tuo CORE ma non sai da dove partire?
- Prova la nostra lezione ADDOME SCOLPITO.
- In 30 minuti faremo insieme un lavoro di rinforzo, stabilità e coordinazione per imparare ad attivare al meglio i muscoli del tuo CORE come non lo hai mai fatto prima.
- Finalmente capirai come eseguire al meglio ogni singolo esercizio attraverso le nostre spiegazioni dettagliate.

PIEDE & MICROCIRCOLO
€
12
unica soluzione
- Vuoi prenderti cura delle tue gambe?
- Prova questa lezione sul microcircolo.
- In 45 minuti faremo insieme un lavoro di mobilità articolare di GAMBE, CAVIGLIE e PIEDI come non lo hai mai fatto prima.
- Finalmente capirai come muoverti e come evitare il ristagno dei liquidi e favorire la microcircolazione.
PERCORSI PERSONALIZZATI

Se stai cercando un percorso costruito su misura per te allora scopri come prenotare una consulenza con noi!